Teknikoa eta errendimendua perfekzionatu - Erresistentzia eta egoera fisikoa - Igeri egiteko plazera eta aitzinamendu jarraitua
Urean serioski entrenatu eta aitzinatu nahi duzu?
Sartu Igerikatzea klubera: errendimendua, teknika eta igeri egiteko plazera uztartzen dituen gidaritza pertsonalizatua.
Zer da ?
Igeriketa Klubak saio erregular eta egituratuak eskaintzen ditu, aisialdirako zein lehiaketarako aitzinatzeko. Entrenamenduek teknika, erresistentzia eta muskulu indartzea uztartzen dituzte, monitore diplomadunek gidaturik, giro motibatzaile eta babestuan.
Norentzat ?
• Igeriketa erregularki praktikatu nahi duten gazteak (6-20 urte)
• Hasiberri motibatuak edo igerilari konfirmatuak
• Aitzinatu eta bere erritmoan igeri egin nahi dutenentzat
Saio baten deskribapena
Iraupen osoa: 45 minutu – 1 ordu
Saioa: entrenamendua (teknika, erresistentzia, lau estiloen lanketa)
Zergatik gure igeriketa klubean sartu ?
• Mailaren eta helburuen araberako entrenamenduak
• Monitore kalifikatu eta arretatsuak
• Giro motibatzaile eta adeitsua, talde koherenteekin
Klubera sartzeko prest ?
Ordutegia
18:00 - 18:45
11:00 - 11:45
13:30 - 14:15
17:15 - 18:00
18:00 - 18:45
19:45 - 20:30
12:15 - 13:00
13:00 - 13:45
18:00 - 18:45
18:45 - 19:30
Eskolako opporetako ordutegiak
14:45 - 15:30
15:30 - 16:15
16:15 - 17:00
17:00 - 17:45
14:45 - 15:30
15:30 - 16:15
16:15 - 17:00
17:00 - 17:45
14:45 - 15:30
15:30 - 16:15
16:15 - 17:00
17:00 - 17:45
14:45 - 15:30
15:30 - 16:15
16:15 - 17:00
17:00 - 17:45
14:45 - 15:30
15:30 - 16:15
16:15 - 17:00
17:00 - 17:45
No Responses